Premena SOŇA

Premena SOŇA

4feb

Soňa nás vyhladala za účelom schudnutia. Bola to pre mňa veľká výzva. Vedela som, že sa nám to podarí, nakoľko Soňa spolupracovala od začiatku. Bola veľmi cieľavedomá a mojich rád sa držala na 100%.

Nasadili sme vysokoproteínovú diétu na 3 mesiace, pridali sme špeciálne cvičenie v našom salóne a Soňa schudla za 5 mesiacov 35 kg. Následne sme jej vypracovali individuálny jedálniček, ktorý Soňa spolu s cvičením naďalej dodržiavala. Výsledok je mínus 50 kg.

Pri takomto úbytku hmostnosti je veľmi dôležitá starostlivosť o ochabnutú pokožku. Toho času Soňa absolvuje špeciálne Wiener zábaly na spevnenie pokožky s veľmi dobrými výsledkami.

Váhu si drží do dnešného dňa vďaka zmenenej životospráve.

 

Mínus 50 kg za 18 mesiacov.

 

Autor

Pridajte váš názor